ホットフラッシュの鍼灸治療
イライラ・顔のほてり・のぼせ・汗がふき出て止まらない時

当院の分院が中区袋町にもございます。松鶴堂鍼灸院分院ヘルティカといいます。女性専門の鍼灸整体院であります。もしそちらの場所のほうが都合の良い場合はヘルティカにてご予約をされてください。女性の先生で安心して受けれます。

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更年期障害とは、４５～５５歳あたりに訪れるもので自律神経失調症と精神症状が相互に関係しあって起こる不定愁訴の総称のことをいいます

原因

まず社会的な環境因子です。子供の成長に伴って母親の役割が終了し、仕事の量やストレスが増加する事により、精神症状や不定愁訴の原因となっています。また卵巣機能低下に伴い、卵巣から分泌されるエストロゲンの量が減ることで、脳の視床下部にある自律神経中枢に影響を及ぼすことでおこります。

全身：ほてり、のぼせ、動悸、汗がでる

運動：肩こり、手足のしびれ

精神：イライラ、不安、うつ、意欲低下

生殖：月経異常、不正出血

消化器・吐き気、食欲不振

西洋学的治療としては、ホルモン補充療法（ＨＲＴ）が治療として用いられることが多いです。しかしホルモン療法に抵抗を感じられる体質や、他の疾患を併発しているがためにホルモン療法を実行できない場合もあります。ホルモン療法に抵抗があってまだ何もしていない方などそういった方にも、当院で行う鍼灸治療はオススメになります。薬理作用を働かせることなく、ホルモン調節を行える治療の１つとして実績も多いです。通り一辺倒な治療ではなく、その方の体質に合わせた治療をおこなうため、ストレスなく通院しやすいです。

ホットフラッシュの鍼灸治療の目的としては、自律神経・ホルモンバランスを整えて、免疫機能を高めて自然治癒力をあげることで、更年期にでてくる症状が落ち着いてくるということになります。多くの場合は漢方薬との併用もおすすめしております。多くの症状は上下の問題にあります。下は冷えて少ない、上は熱くて多いという流れになります。その流れを変えていく事が病気が治るということになります。

まずは強い症状が落ち着いてくることから始めます。それからバランスを整えていく。それを繰り返していく事で自分自身で体調を整えていく事ができるようになります。特に以下の症状が強い場合はしんきゅうがお勧めです。

・ホットフラッシュ、汗がふきでる

・頻脈、動悸

・肩こり、頭痛

・イライラなど情緒不安なかた

※西洋の治療との違いは鍼灸では副作用がないことです。

鍼灸や整体による効果は、全身の血流を促進して細胞への酸素や栄養分の供給をよくすることで症状が改善していきます。また、リラックス効果もあるので症状が改善されても予防として鍼灸を受けに来られる方もおられます。

食事などの養生は特に大事になります。

ビタミンＢ・Ｃ、適量なタンパク質や鉄分、カルシウム等が不足しないよう三食きちんとリズムを作って食事を行うことが先決です。その他の日常生活ではその日に溜まった疲れやストレスは、なるべくその日のうちに捌けてしまう工夫も大事です。ただその理想通りにいかないのが現実です。その際は普段から持っている趣味や息抜きの方法を活用して、自身の置かれている環境の宿命や必要以上に感じてしまっている責任感などから少し身を引いていられる時間をつくってみると良いでしょう。

一般的に言われるホットフラッシュとは、周りの環境とは関係なく体がカーとなって火照ってしまい、顔が紅潮し汗をかいてしまう症状です。ホットフラッシュは、血管を開閉する自律神経のバランスの乱れから起こると考えられています。

卵子から分泌される女性ホルモンのエストロゲンが、少なくなってくることがきっかけとなります。本来あるはずのエストロゲンが減ったのに、それに対応できずもっとエストロゲンを出そうと体はあせります。

そして、そのあせりやイライラが全身のホルモンと自律神経のバランスをくずしてしまい、「のぼせ」「ほてり」「発汗」の３つの症状が合わさった状態としてあらわれます。更年期症状の一種とよく言われますが、実際は年齢関係なくみられます。年齢やストレス、過度のダイエットなどで女性ホルモンの量は急激に変化してしまいます。

ホットフラッシュは女性ホルモンの急激な減少によっておこった身体の変化だといえます女性ホルモン減少の原因は人によってさまざまです。原因によって治療法を変える必要がありますが、身体面と精神面が複雑に絡んでいるため、特定するのは難しいのが現状です。閉経時期を迎えると、女性の体はホルモン分泌が変わり、月経は不規則になり、やがて停止します。多くの場合、 50歳前後で閉経します。 この「閉経」をはさむ前後5年ほどの時期を「更年期」と呼び、様々な自覚症状を伴うことが多いとされています。

この不調（「更年期障害」）は女性ホルモンであるエストロゲンが低下することによって起こります。症状には、自律神経失調症様の症状、脈が速くなる頻脈動悸血圧の変動、腹痛、ホットフラッシュ（ほてり・のぼせ）多汗、頭痛、めまい、 耳鳴り、肩こり、不眠、疲労感、口の渇き、のどのつかえ、息切れ、下痢、便秘、腰痛、しびれ知覚過敏 関節痛、筋肉痛など多岐にわたります。 またヒステリー、情緒不安定やイライラ、抑うつ気分など精神的な症状が現れることも多くみられます。

とはいったものの、女性ホルモン減少の原因は人によってさまざまです。 最近は女性の労働人口も増えてきているため、かなりの割合で仕事でのストレスによってホルモンバランスを損ねている方が増えています。次点で多いのが家庭内での人間関係や、子育てによるストレスや不安感からくることが多いです。

原因によって治療法を変える必要がありますが、身体面と精神面が複雑に絡んでいるため、特定するのは難しいのが現状です。

一般的なホルモンバランスと鍼灸の考え方では、全身の血流がストレスによって悪くなると、女性ホルモンがうまく働かなくなります。そうならないために、鍼とお灸の刺激によって、全身の滞っている血流を回復させて、自律神経の調整を行うことができます。

また、お仕事や環境によって、ストレスはストレスでも肉体的なストレスの蓄積が原因で自律神経が崩れてしまう場合もあります。そういう場合であれば、鍼灸治療と整体治療を同時に行う事もあります。患者さんの状態によって治療法や治療刺激を変えていくことができるので、お気軽にご相談ください。

ホルモンバランス調整鍼灸治療について

当院ではホットフラッシュの鍼灸治療を行っています。この症状が起こる最も大きな原因として挙げられるのは、自律神経の乱れです。自律神経とは身体の内部を調整する機能を多く保有している機能です。その中に今回のホットフラッシュの原因にもなる女性ホルモンの分泌を調整するという働きも含まれているのです。

その分泌を調整する自律神経は身体的なストレスや精神的なストレスに非常に弱いという一面があります。ストレスは万病のもとという言葉がありますが、あれは自律神経の乱れからくる言葉だと考えています。全身の血流がストレスによって悪くなると、女性ホルモンがうまく働かなくなります。そうならないために、当院で行う鍼灸治療では、鍼とお灸の刺激によって、全身の滞っている血流を回復させて、自律神経の調整を行うことができます。

当院独自で開発した治療法によって、自律神経の、今回でいう女性ホルモンバランスを整える作用を治療でまずは改善させます。その後で症状が改善していくと同時に、日常で試せる自律神経のセルフケアをお伝えしていく流れになります。

またお仕事や環境によって、ストレスはストレスでも肉体的なストレスの蓄積が原因で自律神経が崩れてしまう場合もあります。そういう場合であれば、当院の鍼灸治療と整体治療を同時に行えるスタッフで担当する場合が多いです。患者さんの状態によって治療法や治療刺激を変えていくことができるので、気になることがあればなんでもご相談いただければと思います。

鍼灸治療では、自律神経にアプローチする方法として首肩こりや背中のこりをしっかり緩めることに注目しております。まずは鍼にて緩めてから背骨を調整することで自律神経の流れが良くなり症状が緩和していきます。コリの強い方には、悪いツボにシール鍼を貼ることもあります。

背中のコリを緩めることで様々な症状を改善することができますので更年期障害でお悩みの方は是非一度ご相談ください当院では首肩こりや背中のこりをしっかり緩めることに注目しております。まずは鍼にて緩めてから可能であればスイダマを行いそして背骨を調整することで自律神経の流れが良くなり症状が緩和していきます。コリの強い方には悪いツボにシール鍼を貼ります。背中のコリを緩めることで効果があるというのはあまり知られていないのでまずはお試しください。

結局、鍼灸や整体で治るのか治らないのか？が皆さんが確認したいところだとは思うのですが、鍼灸技術がもちろん大事なのと、それにともなうリハビリを含めた養生指導、どちらも必衰になります。症状が出て2～3週間くらいならほとんどの場合は治っていくのでしょうが、1か月以上たったものは、どんどんと効果率は落ちていくことになります。特にストレスが強かったり、生活リズムが不規則であるほど治りは鈍くなります。

できるだけ早く治療を始めること、間違ったセルフケアはすぐにやめること、不摂生な日常生活をあらためること、それらがうまくいけば1か月以上たっているものもよくなる場合があります。

また、1か月以上がたっていても、実はある程度のところまで治っていて、ただとまっているというケースもあります。これは1年たっていてもすぐに効いてきます。途中までいい感じだったのに、セルフケアで失敗したパターンなのですが、少しの指導で回復できますのであきらめずに1度受けてみてください。治りそうなものは私のほうからおしらせします。