頑固な腰痛・ぎっくり腰に対する鍼灸の治療
​（頑固な腰痛やぎっくり腰などの急性の腰の痛みに対して）

最近、いろんな治療院で3回で治すとか書いているところが増えてきましたね。当院では開院以来なるべく1回で治すことを目標にしております。1回ですぐにすべての痛みが消えるわけではありませんが、できるだけ取り切れるだけの痛みを全部取り、1回の治療で終了してあとは自然に治っていくことを目指しています。意味のない治療を何度も受けて、治療で治ったのでなく自然に治ったのでは？という治療では意味がありません。ぜひ早期に治療し早期に回復してください。もちろんですが、1人で歩いてこれないような重症のものは安静にてお願いします。来られましても責任は持てませんので。年に1～2人来てしまう方もいます。鍼灸は魔法ではありません。ぜひ、来れる状態かどうかの判断は自分でしてみてください。わからない場合は電話かLINEで聞いていただいても大丈夫です。

ぎっくり腰はもともとは、魔女の一撃といわれるほどで、何か重いものを持った時などの急性の激しい腰痛と思われていました。

ですが、最近はくしゃみをしたとか、落としたものを拾ったとかで、ぐきっとなって、その後しばらくよかったが、寝起きとかに好きっとなるというタイプがほとんどになっています。

少し痛めた時にすぐに治療をしていたら治っていたものの、ほっておいたためにだんだんと悪化したというものになります。ですので、あれ、ちょっと危ないかなというところでの治療が一番のタイミングになるかなとは思います。

ぎっくりの状態が非常に悪い方なら1度で治らないのかもしれないのですが気持ちは常に1度で治せれるやつは1度で治すというポリシーは変わっておりません。

簡単なギックリ腰はヒヤリ腰とかきっくり腰とか言ったりします。少し筋肉が張っただけの状態ですね。こんな時はほんと嘘のように治ることもしばしばですので、ぜひぎっくり腰の時には鍼をお試しいただきましたらと思います。

当院では1度でなおせそうな場合はできるだけ短期間で治すように考えています。なかには1～2回でなおせれる技術があるのにわざと数回かけて治している人がいるという話を聞いたりすることもありますが、当院ではできるだけ早く治そうと考えていると思っていただけましたらです。

毎回毎回真剣勝負で治療します。

ただしぎっくり腰の中でも1度では治らない状態であったり、治療院に無理してこないで家で養生していた方がいい時もあります。ギックリならどんな状態でもすぐに治療しないといけないという考え方は危険です。ではどういう方が治療院に来ない方がいいかを書いていきます。

・これが来られたら一番困る状態ですが、以前鍼をして悪くなったという強いトラウマがある方、ただでさえ鍼に対して悪い印象があるのに、激しい痛みの治療は無理があります。

・1人で自力で歩けない方は治療するのは少し危険です、ゆっくりでも歩けるなら大丈夫です。
治療後に自分で歩いて帰ることも考えても、だれか連れの方が一緒のほうが望ましいです。

・ベットに横になれない状態であったり、寝返りがまったくできない方、固まってしまう方ですね。今までやってきたまだ一人だけですが、自力で歩いて帰れなくなった方がいました。

・急に力が抜けて動けなくなるおそれのある方、身動き取れなくなる方がいました。

・激しい痛みで睡眠がまったくとれない、まったくじっとしていられない方、薬が全く効かないかたなど、体力もかなり弱っていて鍼を打てる状態でなかった方がいました。

・カルテなどの記入さえもできなさそうな状態の方、直立できて、まったく動けない方でした。

・腰が痛いだけでなく、他の緊急な症状がある方、例えば血尿、腹部の痛みなど。すぐに病院に行ってもらいました。

・痛みで変な汗が出ている方、脂汗というやつです。触った瞬間、ぞわっとしたのは忘れられません。

上記の方は当院よりまずは整形外科の方が良いかと思われます。そしてある程度状態が回復した時点で当院へお越しになれば早期に回復されますことと思いますので、よく状態を把握してからご連絡していただくのが賢い選択になるでしょう。

なぜかというと病院では激痛である状態を普通の痛みにする方法が優れているからです。ただし、ある程度痛みが落ち着いてきたならこからは当院の治療のほうが逆に効果性は高いと考えています。

ぎっくり腰の原因は急に起こっているように思うと思いますが、それはたまたまその時期に発症しただけであって、実は慢性的な姿勢のゆがみや筋肉の慢性疲労が原因であります。

ですので痛みがある程度おさまってからそこから原因である歪みの治療をする必要性がありますので、当院で１度の治療で治ったとしても、ぜひ原因である歪みの針治療も継続してお受けになられますことをお勧めいたします。

つらい腰痛にもさまざまなタイプがあります。腰痛といってもおこる原因には多々あります。

1、筋肉・関節性由来の腰痛

脊中起立筋による障害を基本に脊椎周辺の筋群や大腰筋なども関係します。まずこのような腰痛には鍼灸治療が100％適応となるでしょう。簡単なものはギックリ腰など急な筋肉の痙攣などは１度の治療で治ることが多いです。少しひどめの腰痛は悪い姿勢などからくる慢性の筋肉の固まりが原因になりもっとひどくなれば坐骨神経痛まで発症していったり背骨を異常にゆがませなんともいえない頑固な腰の痛みにまで発展するケースがたまにみられます。

このケースまでくればなかなか大変ではじめは筋肉の硬縮が背骨をゆがませていたが悪循環で背骨の異常なゆがみがさらに筋肉を硬縮させてしまいます。ここまでくる腰痛の治療は1ヶ月の期間をようする可能性が強くなります。ですのでなるべく腰痛はギックリ腰になったらすぐに治療して治すか、姿勢が悪い段階であり何度も腰の痛みが繰り返すことがない段階で受けられることをおすすめします。この段階なら1～3回で終了できるでしょう。

2、脊椎・脊髄性由来のもの

椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、変形性脊椎症など多くの原因が考えられその多くは若年者ならスポーツか仕事が原因であり、中年者では運動不足や筋力の拘縮や悪い姿勢などが原因であり、高齢者であれば老化による骨の変形があげられるでしょう。筋肉性に比べると完治率は下がりますが数回の治療で痛みはよくなることも少なくはないのです。これにはそれらの骨の状態が必ずしも腰の痛みの原因になっていないことがあげられます。

背骨が変形すると同時にもちろん筋肉も萎縮・硬縮するからです。つまり完全なる悪循環でしてこの硬縮がさらに変形を生む可能性があるのです。ですので筋肉を緩めるだけで腰の痛みがなくなったというケースは非常に多いのでなるべく早めに鍼治療を受け痛みを少なくすることが大事になります。もちろんそれによりさらなる変形への予防も可能かと思うのです。

いつ腰痛が再発するかわからないので完治後はなるべく姿勢などに注意して筋力を鍛えることが必要でしょう。仕事が忙しくなかなか自分で腰痛予防ができない場合は定期的に月１程度で当院に通院されることをおすすめします。

ぎっくり腰の痛みを感じましたら多くの方はこれはいつ治るんだと、すごく不安になる方が多いのですが、そのピークは安静にしていたらなど条件はありますが2〜3日と言われています。

その後、だんだんと痛みが軽減され、少しづつ動けるようになり、仕事にも復帰して、最終的に完全に治るのは2週間程度のかたが多いと言われています。

ですが、早急に仕事に復帰しないといけない、明日には大事な仕事がある、出張があるとか、新幹線に乗らないといけないとかで、困り果ててしまい、1日でも早く治るならという期待を持ってこられる方が多いです。

私の経験上は、毎日のようにぎっくり腰は治療していますのでほぼほぼ初回の治療で軽減され、喜んでもらえるのですが、よい結果が出なかった時ほど心に残るものであり、そのイメージをしっかり脳裏に残していますので、予約時にはしつこいくらいに確認することもあったりします。

結局治るか治らないかは、患者さんの腰の状態によるわけです。まれですが、本当にひどいぎっくり腰の方が来られることもあるので、そこの確認だけはしっかりしないと、治療に来て治らないだけでなく、悪くなる可能性もあるわけです。治療をしてすぐに寝れるならいいのですが、また自宅までかえらないといけないわけですから。

そういう方は峠を越えたら早い段階で鍼治療をすることが逆におすすめだったりしますが、なかなか峠を過ぎると何とか仕事ができる状態になっているから鍼に来ようと思う方は半減します。そして、それが繰り返されることで腰の状態が悪循環になりすごく悪くなった方も多いことでしょう。

いつ治療をすればいいのか、このタイミングがぎっくり腰では非常に大事になります。

鍼灸と整体ではまず、慢性的な姿勢や動きなどの原因による長期間圧迫され続けた過敏な神経の状態をおちつけ、辛い痛みや運動制限を取り除いていくのが大事になります。まずはとりあえず強い痛みを取り除き普通の動きが回復していくことが優先されます。

ぎっくり腰のようなひどい状態なのに、変に検査をしたり、レントゲンでヘルニアかもですねと言われても痛みが強くてそれを判断することは難しいでしょう。まずは痛みを緩めること、その技術が正直大事だと思っています。

そして痛みが改善してきたら大事なのはその痛みがどうして出てきたかになります。神経などを圧迫していた原因となる、体のゆがみや筋肉の硬直を整えていき、痛みがでにくい状態を作ります。

まれに圧迫骨折や肋骨骨折などがあるとは思いますが、多くの場合は慢性的な悪い姿勢や、同じ動きでの作業や、運動不足などの原因がほとんどになります。

・仕事などにおける慢性的な疲れが強く寝ても回復しない状況

・ほとんど運動をするという習慣がない方

・デスクワークなどが多くて常に猫背で背中の筋肉がこっている方

・睡眠時間が短かったり、早く寝れても途中で何度も目が覚める

・毎日のストレスが多くてリラックスが足りない方

・自分の時間がなかなか取れず毎日リズムが悪く自律神経の乱れやすい方

・冷えや更年期などでホルモンバランスの乱れるかた

これらの要因が一つだけでなく何個かが絡み合うことでぎっくり腰が起こることがほとんどです。

ですのでまずはどうしてぎっくり腰になりやすいのかを知ることが大事で、その方オリジナルの原因ももちろんあると思います。ぜひ我々治療家に自分が思う日常習慣や原因など教えていただけたらと思います。それを聞くことで我々も勉強になりますし、そういう原因も考えられるなあと指導にも使うことができるようになります。

その方に合ったケアを続けることで治っていきます。他の方の意見をうのみにして、安静にずっとしていましたとか、、温泉に行きましたとか、薬やシップを貼り続けていたとか、コルセットを四六時中つけていたとかの理由で実はぎっくり腰が治らなかったという方もたくさんいました。

ぎっくり腰に対する質の良い鍼灸治療を受けて、その方に合ったケアを続けることで早期に痛みは回復し、リハビリもうまくいき、そして再発しない腰を作っていけたらなと思っております。

結局、鍼灸や整体で治るのか治らないのか？が皆さんが確認したいところだとは思うのですが、鍼灸技術がもちろん大事なのと、それにともなうリハビリを含めた養生指導、どちらも必衰になります。症状が出て2～3週間くらいならほとんどの場合は治っていくのでしょうが、1か月以上たったものは、どんどんと効果率は落ちていくことになります。特にストレスが強かったり、生活リズムが不規則であるほど治りは鈍くなります。

できるだけ早く治療を始めること、間違ったセルフケアはすぐにやめること、不摂生な日常生活をあらためること、それらがうまくいけば1か月以上たっているものもよくなる場合があります。また、1か月以上がたっていても、実はある程度のところまで治っていて、ただとまっているというケースもあります。これは1年たっていてもすぐに効いてきます。途中までいい感じだったのに、セルフケアで失敗したパターンなのですが、少しの指導で回復できますのであきらめずに1度受けてみてください。治りそうなものは私のほうからおしらせします。